Klicka här för att komma tillbaka till Foodetc.se
Klicka här för recept och matrecept Klicka här för mat från världen Klicka här för recept och matrecept för högtider och fest Klicka här för mer information om Foodetc.se

Här finns alla våra recept samlade.
Sitemap

Örtinbakad fläskfilé recept, serverad med chèvrepotatisgratäng, rödvinssås och vitlöksstekt zucchini


Recept på persiljeinbakad fläskfilé med chèvrepotatisgratäng,
stekt marinerad zucchini och rödvinssås. Inspiration av Frankrike.

För 4 personer

1 Fläskfilé ca 800 gram
2-3 dl finhackad Persilja
1 Zucchini
2 Vitlöksklyftor

Smör & Olivolja
Salt och Peppar

Rödvinssås
1 liten Vitlöksklyfta
1 tsk Tomatpuré
1 tsk Timjan
ca 1/2-1 dl Vatten
1 dl Rödvin
1-2 msk Kalvfond
1 tsk Svartpeppar
1 Schalottenlök
1 liten Morot

Chèvrepotatisgratäng


1. Skala och grovhacka vitlöken till såsen, moroten samt schalottenlöken. Skiva zucchinin på längden och låt marinera tillsammans med två finhackade vitlöksklyftor och lite olja, salt och peppar.

2. Fräs schalottenlöken, vitlöksklyftan till såsen samt moroten i smör i en kastrull tills löken är genomskinlig. Tillsätt vattnet, vinet, kalvfonden, tomatpurén, och timjanen. Låt sedan puttra på svag värme ungefär 15-20 minuter. Sila då såsen och häll tillbaka i kastrullen. Låt stå på svag värme.

3. Putsa köttet rent från senor, överflödigt fett och hinnor. Droppa sedan olivolja över och rulla runt så köttet är helt inoljat. Vänd sedan i den finhackade persiljan, salta och peppra ordentligt.

4. Hetta upp olivolja och smör i en stekpanna, när det är ordentligt varmt så lägg i köttet och stek yta på båda sidor. Lägg sedan i en ugnsform och låt gå klart på 200 grader i ungefär 15 minuter. När köttet är färdigt så tag ur och låt vila fem minuter innan du skivar upp det. Avsluta med att fräsa den marinerade zucchinin i olivolja tills den är gyllene.

5. Precis innan servering så tillsätt ungefär en tesked smör i rödvinssåsen, rör ut den och servera sedan tillsammans med skivad örtinbakad fläskfilé, chèvrepotatisgratäng och stekt vitlökszucchini.



Här finns alla våra rese och matreportage samlade. Scandinavian food and recipes.

Mat i olika världsdelar
Europa
Asien
Afrika
Sydamerika
Nordamerika
Oceanien
Skandinavien (engelska)

Alla våra recept
Recept 1
Recept 2
Recept 3
Recept 4
Recept 5
Recept 6
Recept 7
Recept 8
Recept 9
Recept 10
Follow our new food, travel, recipes and cooking blog Foodetccooks.com