Klicka här för att komma tillbaka till Foodetc.se
Klicka här för recept och matrecept Klicka här för mat från världen Klicka här för recept och matrecept för högtider och fest Klicka här för mer information om Foodetc.se

Här finns alla våra recept samlade.
Sitemap

Ångkokt kyckling recept, nyttig och lättlagad kycklingrätt


Recept på ångkokt eller ångad kyckling. Genom att tillaga
i ett foliepaket spar du både disk och tid. Nyttigt recept.

För 4 personer:

4 Kycklingfiléer
1 Grön Paprika
2 Gula Lökar
2 Vitlöksklyftor
1 Broccolibukett

Salt & Peppar
Olivolja
Ugnsfolie

1. Putsa och strimla kycklingen i lagom stora bitar. Skiva paprikan och löken. Finhacka vitlöken. Dela broccolin Sätt ugnen på 200 grader.

2. Lägg ut ett ark ugnsfolie, rulla upp kanterna på alla sidor en aning så att det blir som en bricka. Lägg grönsaker och kyckling på. Skvätt över olja, salt och peppar.

3. Lägg ett ytterligare ark folie ovanpå "brickan" och rulla upp kanterna på det undre lagret så att det blir till ett helt förslutet paket.

4. Lägg paketet på en plåt i ugnen och låt stå i ungefär 15-20 minuter. När det är färdigt så tag ut ur ugnen och skär försiktigt upp foliepaketet.

Servera tillsammans med ris eller nudlar.

Här finns alla våra rese och matreportage samlade. Scandinavian food and recipes.

Mat i olika världsdelar
Europa
Asien
Afrika
Sydamerika
Nordamerika
Oceanien
Skandinavien (engelska)

Alla våra recept
Recept 1
Recept 2
Recept 3
Recept 4
Recept 5
Recept 6
Recept 7
Recept 8
Recept 9
Recept 10
Follow our new food, travel, recipes and cooking blog Foodetccooks.com